Muskelaufbau im Bodybuilding
Ich habe letze Woche ein gutes Programm aus meinen Studio erhalten um endlich mal an Muskelmasse zuzunehmen.
Soweit ich mich auskenne, ist das Ziel der meisten Bodybuilder ist der Masseaufbau.
Ich finde schon toll, das man seinen Körper modellieren kann.
So, nun, über mich:
Alter: 21 Jahre
Größe : 180cm
Gewicht : 77 Kg
Ziel : Masseaufbau
Ich möchte auf jedenfall 3x die Woche trainieren.
Ich möchte einen extrem athletischen, austrainierten Körperbau erreichen . Ich finde allerdings schwer die Masse an Informationen so zu sondieren, das der größtmögliche Nutzen für einen persönlich daraus gezogen werden kann. Leider verzettelt man sich in der Praxis all zu oft. Man sollte alles an hochwertigen Kalorien in sich herein schaufeln was man bekommen kann, über viele Jahre, Tag und Nacht. Für mich das ist echt die härteste Aufgabe.
Endlich habe ich aber heute auch eine sehr gute Quelle an Infos gefunden: Bodybuilding
Was mich vor allem verblufft hat: Tribulus ist ein natürliches Anabolika ohne Nebenwirkungen . Tribulus enthält den Pflanzenextrakt Tribulus Terrestris, die Pflanze wurde ursprünglich in Bulgarien angebaut. Der Extrakt enthält Saponine (Furostanol Typ), pflanzliche Steroide, welche traditionell zur Steigerung der Libido genutzt wurden. Seit einige Jahren nutzen immer mehr Kraftsportler und Bodybuilder das Produkt mit Erfolg!
